Patlıcan ve Tahinli Dip Sos 

Harika bir meze olarak ya da zayıflama diyeti listelerinde de karşımıza çıkan Patlıcan ve Tahinli Dip Sos sofranızın vazgeçilmez bir parçası olmaya aday. Kolay hazırlanması ve atıştırmalık olarak tüketilebilmesi ise gönlümüzü çeliyor! Yağ Yakıcı Zayıflama Diyetinde Diyetisyen ve beslenme uzmanı Berrin Yiğit’in önerdiği patlıcan ve tahinli dip sos tarifi karşınızda! 

patlıcan ve tahin dip sos tarifi

Porsiyon: 4 kişilik

Pişirme Süresi: 15 dakika 

Malzemeler:

  • 3 közlenmiş patlıcan
  • 1 diş sarımsak
  • ½ limonun suyu
  • 4 yemek kaşığı tahin
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • Tercihe göre süsleme için çörek otu ve maydanoz 

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri blender yardımı ile karıştırın. Tercihinize göre pürüzsüz ya da az parçalı olarak bırakabilirsiniz. Servis esnasında çörek otu ya da maydanoz ile süsleyebilirsiniz. 

köz patıcan tarifi

Önceki İçerikKakaolu Chia Puding 
Sonraki İçerikAvokado Mus 

Güncel Kalın!

Türkiye'nin en iyi koçları ve uzmanları ile en iyi kilo verme yolculuklarını, başarı hikayelerini ve ilham verici röportajları ilk sen okumak ister misin? Hayatını değiştirmeye bugün başla!

Benzer Yazılar