Ana Sayfa Sağlık

Sağlık

Ketozise Girdiğimizde Vücudumuzda Olanlar

Ketozisle tanıştınız mı? Ketozis Nedir ve Ketozise Girdiğimizde Vücudumuzda Olanlar Nelerdir? Biraz değişik ve bazen zorlu bir süreçten bahsediyoruz evet. Ketozise girdiğimizde vücudumuzda olanlar,...

Metabolizma Hızlandırma

Metabolizma hızlandırma özellikle kilo vermek isteyen kişiler için çok önemlidir. Çoğu insan hızlı bir metabolizmanın genel sağlık için iyi olduğunu bilir, ancak nasıl yapılacağından...

Hamilelikte Oruç Tutmak

Hamileyseniz ya da hamile kalmayı planlıyorsanız Ramazan ayında Hamilelikte Oruç Tutmak ile ilgili kafanızda bir çok soru olabilir. Bununla ilgili bazı soruları bu yazıda cevaplamaya...

Vücut Kitle İndeksi

Vücut kitle indeksi (VKİ) veya beden kitle indeksi (BKİ), kişinin sağlıklı bir kiloya sahip olup olmadığını gösteren bir tarama aracıdır. Bir kişinin VKİ’si sağlıklı...

Sigara İçenler COVID-19 Karşısında Risk Altında mı?

Son günlerde her yanımızı saran Korona Virüsü yüzünden her şeyi sorguluyoruz ve cevaplar arıyoruz. Hep beraber çok çaresiz hissediyoruz ne yazık ki… Biz de...

Bağışıklık Sistemimizi Nasıl Güçlendirebiliriz?

Hep beraber inanılmaz zor günlerden geçiyoruz. Sağlıklı yaşam hedefiyle kendimi yenilerken, birden dünya bir virüsle imtihana girdi. Bu vesileyle bağışıklık sistemimizi güçlendirmenin önemi hepimiz...

Corona Virüsü Aşısı Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

SARS-CoV-2, yani Covid-19 hastalığına yakalanmaya sebep olan virüs Aralık 2019’da Çin’de görüldüğünden beri hızla Dünya’ya yayılıp can almaya devam ediyor. Buna karşılık araştırmacılar da...

Corona Virüsü Eşyalarda Kaç Gün Yaşayabiliyor? Eşyaları Nasıl Temizlemeliyiz?

Corona virüsünü taşıyan bir kişi bir eşyaya; mesela bir kapı koluna, dokunduktan sonra virüs orada ne kadar süreyle kalıyor? Bu hafta yayınlanan bir araştırmaya...

Gıda Araştırmaları Neden Çelişkili Sonuçlar Veriyor?

Süt ürünleri sağlıklı mı değil mi? Kolesterol düşman mı? Kırmızı et tedavi mi eder yoksa öldürür mü? Ketojenik diyetler bir lütuf mu yoksa sağlığı...

Güncel Kalın!

Türkiye'nin en iyi koçları ve uzmanları ile en iyi kilo verme yolculuklarını, başarı hikayelerini ve ilham verici röportajları ilk sen okumak ister misin? Hayatını değiştirmeye bugün başla!